運(yùn)氣學(xué)說中的養(yǎng)生啟示
運(yùn)氣學(xué)說中的養(yǎng)生啟示
發(fā)布時(shí)間：2021-11-03 打印
運(yùn)氣學(xué)說源于《內(nèi)經(jīng)》，發(fā)于元御。是古代人類以天體運(yùn)行規(guī)律，演繹自然規(guī)律和人體生命規(guī)律的一門學(xué)科。內(nèi)涵為以人肉眼所能觀測到的天體現(xiàn)象變化規(guī)律，與自然界氣候、物候的變化規(guī)律相聯(lián)屬，對人體生命與疾病變化規(guī)律進(jìn)行深入探討。時(shí)至今日，仍然對我們?nèi)粘Ｉ睢B(yǎng)生康復(fù)以及疾病的后期治療具有顯著的指導(dǎo)意義。
六氣理論的精髓在于指導(dǎo)人們預(yù)測每一年疾病發(fā)生發(fā)展的根本規(guī)律。每一年由于主客氣的不同，納天干和地支后，六十年一循環(huán)，因?yàn)槊磕甑目蜌獠煌鳉庀嗤木壒剩腿粘Ｊ巧钪校藗冃枰涀〔⑹煜さ氖琼槕?yīng)天時(shí)六氣。具體如下：
大寒至驚蟄，初之氣，厥陰風(fēng)木，此時(shí)肝陽萌發(fā)，應(yīng)注意保持心情舒暢，切記動怒，對于高血壓患者，應(yīng)密切關(guān)注血壓，可以適當(dāng)食用酸味食物；春分至至立夏，二之氣，少陰君火，心腎主令，木氣勝騰，君火易旺，故此時(shí)應(yīng)多注意情志疾病以及不寐病，這段時(shí)間，應(yīng)心無所存，切莫思慮太過；三之氣，小滿至小暑，少陽相火，地氣得溫，天氣炎熱，少陽相火易化本氣，出現(xiàn)呃逆上氣或三焦氣化不利的癥狀，故在這段時(shí)間人們應(yīng)多注意肝膽系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，切莫飲食不節(jié)，情志內(nèi)傷；四之氣，大暑至白露，太陰濕土，這段時(shí)間，天地之間，濕氣氤氳，人們易感受濕邪，出現(xiàn)痞滿、泄瀉等消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)注意飲食，可食用綠豆、薏米、銀耳等食物清熱利濕；五之氣，秋分至立冬，陽明燥金，此時(shí)天高氣清，空氣燥涼，肺主皮毛，感受天地陰陽之變化，與此同時(shí)肺內(nèi)合大腸，故這段時(shí)間，人們應(yīng)多注意呼吸系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)疾病。可食用生姜的食物溫肺祛寒；六之氣，小雪至小寒，太陽寒水，此時(shí)陽氣閉藏，氣血不揚(yáng)，故在注意保暖的同時(shí)切末過于鍛煉身體，使之勞形傷津，以防寒邪伏于筋骨。
三陰三陽化歸六氣，總之陰陽二字，在指導(dǎo)人們?nèi)粘ｐB(yǎng)生中起著重要的作用。
如今，醫(yī)院內(nèi)二科積極響應(yīng)國家中醫(yī)學(xué)傳承精神，開展以運(yùn)氣理論為指導(dǎo)的未病先防，已病防變的綜合治療體系，運(yùn)用針灸、硬膏、艾灸、中藥熏洗以及傳統(tǒng)湯藥相互協(xié)同，共同治療，已取得顯著療效。
